Devem lembrar das minhas terríveis crises de enxaqueca. Aquelas que me colocavam de cama durante três dias no final de semana ou me obrigavam a fazer audiências com a luz apagada durante a semana.
E lá se ia um vidro de remédio por semana, aqueles específicos para enxaqueca ou uma cartela inteira na semana. Depois descobri que remédios para o fígado ajudavam. Assim ia me intoxicando e as dores continuavam a aparecer em intervalos a cada vez menores.
Investigava a causa? Não, atribuía ora à alimentação, ora ao estresse, ora a qualquer outra coisa.
Um final de ano fui para Lagoa Vermelha ficar com a família e minha irmã do meio observou como eu estava gorda e que nunca tinha me visto daquele jeito. Acendeu uma luz! Foi suficiente? Claro que não! Continuei na minha orgia alimentar.
Pedro estava se achando gordo e a irmã meio impressionada com a magreza dele resolveu levar na nutricionista. Resultado? Estava magro até demais, 15% de gordura apenas. Começou uma reeducação alimentar combinada com exercícios físicos para ganho de massa muscular.
Comecei a observar a situação e no retorno dele acabei por marcar uma consulta, isso foi em março. Então passei a comer razoavelmente direito, sendo que a dieta não mais incluía queijos, molhos brancos, creme de leite, montes de carboidratos, geleias, manteiga, margarina e outras coisas desse tipo.
Fiquei impressionada ao perceber na segunda semana que não tinha mais crises de enxaqueca.
Mais impressionada ainda com a perda de vontade de comer coisas não saudáveis.
Viajamos para o Chile esse mês, simplesmente parecia que tinha engordado dois quilos, entretanto uma semana depois fui ao consultório da nutricionista e, na realidade, emagreci um quilo e perdi um quilo de gordura. Da última vez que fui ao Chile, há uns oito anos, engordei verdadeiramente cinco quilos rs.
Não controlei muito a alimentação, comi pão branco - coisa que não faço na dieta, mas também comi frutas, comi menos, tomo refrigerantes raramente.
Antigamente eu iria em uma panificadora e comeria um lanche bem "gordo" acompanhada de uma sobremesa hipercalórica. Ontem fui com o Pedro na hora do almoço e pedi, sem pensar na dieta, uma vitamina de abacate sem açúcar e com leite desnatado acompanhada de um lanche com pão árabe (bem fininho), carne, pouco queijo e - tá bom! - um pouco de batata palha, penso que foi uma boa opção.
Comecei essa dieta em 30 de março e nesse período perdi quatro quilos e deixei de ganhar alguns outros tantos rs. Dizem, não sei se é verdade, que cada quilo perdido deve ser mantido pelo mesmo número de meses. Emagrecimento rápido não traz resultados, existe uma grande possibilidade de você ganhar novamente todos os quilos perdidos.
E você como lida com os alimentos? Tem algum problema com enxaqueca ou outro relacionado com comida?