sábado, 23 de julho de 2016

Coisas que seriam óbvias...

Devem lembrar das minhas terríveis crises de enxaqueca. Aquelas que me colocavam de cama durante três dias no final de semana ou me obrigavam a fazer audiências com a luz apagada durante a semana.
 
E lá se ia um vidro de remédio por semana, aqueles específicos para enxaqueca ou uma cartela inteira na semana. Depois descobri que remédios para o fígado ajudavam. Assim ia me intoxicando e as dores continuavam a aparecer em intervalos a cada vez menores.
 
Investigava a causa? Não, atribuía ora à alimentação, ora ao estresse, ora a qualquer outra coisa.
 
Um final de ano fui para Lagoa Vermelha ficar com a família e minha irmã do meio observou como eu estava gorda e que nunca tinha me visto daquele jeito. Acendeu uma luz! Foi suficiente? Claro que não! Continuei na minha orgia alimentar.
 
Pedro estava se achando gordo e a irmã meio impressionada com a magreza dele resolveu levar na nutricionista. Resultado? Estava magro até demais, 15% de gordura apenas. Começou uma reeducação alimentar combinada com exercícios físicos para ganho de massa muscular.
 
Comecei a observar a situação e no retorno dele acabei por marcar uma consulta, isso foi em março. Então passei a comer razoavelmente direito, sendo que a dieta não mais incluía queijos, molhos brancos, creme de leite, montes de carboidratos, geleias, manteiga, margarina e outras coisas desse tipo.
 
Fiquei impressionada ao perceber na segunda semana que não tinha mais crises de enxaqueca.
 
Mais impressionada ainda com a perda de vontade de comer coisas não saudáveis.
 
Viajamos para o Chile esse mês, simplesmente parecia que tinha engordado dois quilos, entretanto uma semana depois fui ao consultório da nutricionista e, na realidade, emagreci um quilo e perdi um quilo de gordura. Da última vez que fui ao Chile, há uns oito anos, engordei verdadeiramente cinco quilos rs.
 
Não controlei muito a alimentação, comi pão branco - coisa que não faço na dieta, mas também comi frutas, comi menos, tomo refrigerantes raramente.
 
Antigamente eu iria em uma panificadora e comeria um lanche bem "gordo" acompanhada de uma sobremesa hipercalórica. Ontem fui com o Pedro na hora do almoço e pedi, sem pensar na dieta, uma vitamina de abacate sem açúcar e com leite desnatado acompanhada de um lanche com pão árabe (bem fininho), carne, pouco queijo e - tá bom! - um pouco de batata palha, penso que foi uma boa opção.
 
Comecei essa dieta em 30 de março e nesse período perdi quatro quilos e deixei de ganhar alguns outros tantos rs. Dizem, não sei se é verdade, que cada quilo perdido deve ser mantido pelo mesmo número de meses. Emagrecimento rápido não traz resultados, existe uma grande possibilidade de você ganhar novamente todos os quilos perdidos.
 
E você como lida com os alimentos? Tem algum problema com enxaqueca ou outro relacionado com comida?

domingo, 8 de maio de 2016

Aí eu surtei...

E nesses quase três anos e meio que estou em Londrina venho "cozinhando" uma pessoa com muito carinho e muita paciência, fazendo ouvidos moucos, solicitando educadamente que mantenha uma postura adequada. Todos haviam me avisado que um dia sobraria para mim e eu dizia "capaz, com ele me entendo e sempre foi muito respeitoso!".
 
Não sei se é meu cansaço. Não sei se ele surtou. Não sei se as circunstâncias mudaram. Não sei se perdemos o rumo de uma história que vinha se desenrolando razoavelmente bem. Não sei se minha pauta de audiências levou ao desgaste.
 
Só sei que surtei. A pessoa surtou. E em uma situação pública foi bem complicada a conversa. Complicado o tom do conversa. Penso que chegou ao ponto de falta de respeito da pessoa e nem sei se consegui manter o meu tom de total respeito por todos que sempre procuro manter.
 
O fato é que "sobrou pra mim", exatamente como tinham me avisado desde o início.
 
Dessa forma, após uma noite em claro de sexta para sábado, depois de passar sexta-feira com uma energia ruim, pensando no acontecido, resolvi que o melhor é o afastamento até porque desconheço qual será minha reação quando outro encontro ocorrer.
 
É claro que não posso narrar exatamente o fato ou contar quem é a pessoa, mas fico pensando se tenho obrigação de aguentar esses surtos não técnicos, essas afrontas a outras pessoas na minha frente.
 
Será sensata minha atitude de afastamento ou será covardia e falta de coragem de continuar enfrentando?

sábado, 7 de maio de 2016

Pensamentos desconexos...

Meu copo plástico amarelo, encardido, medida para café foi queimado e perdi minha medida.
 
A senha no trabalho, e todas as demais, devem ser trocadas a cada seis meses para "segurança das informações".

Não consigo mais entrar nesse blog de maneira fácil porque a senha me é totalmente desconhecida pela falta de contato e é alterada a cada acesso.

Preciso trinta horas de formação através de cursos e palestras por semestre. Consigo? Zerei no primeiro semestre de 2015, não completei as horas no segundo semestre de 2015. Desesperadamente me inscrevi em três cursos. Esqueci a inscrição em um deles e não estava entendendo o assunto. Achei que era somente Novo Código de Processo Civil e lá vinham questões pela internet de execução. Ah! Tá! Fiz a inscrição em Efetividade da Execução Trabalhista. Senhas e logins não conferem. Redefina e isso a cada acesso. O terceiro não acessei.
 
Cozinhando está o Pedro no seu quarto. O aparelho que seria para refrescar um pouco não adiantou coisa alguma. Tem que conseguir um ar condicionado. O quarto não tem dreno. Demora mais de ano para achar alguém de confiança. Pronto! Ar condicionado instalado e com o dreno pela sacada. Lá está aquele cano marrom. Chega o rapaz para fechar diversos pontos do gesso quebrados por conta da instalação do ar e sugere pintar os canos de marfim. Resolvido!
 
Resolvido também o ar condicionado da sala que não funcionava há mais de ano.
 
Vestidos para o casamento. Fui para São Paulo e compro o meu. Depois vou com Izabel comprar o dela. Exposição do Tim Burton. Afinal, quem é mesmo Tim Burton? Ah! Aquele de Alice no País das Maravilhas.
 
Pauta de audiências com oito meses quase um ano. Ano passado surtei. Vamos diminuir essa coisa! Sessenta dias estaria bom! Recebi uma mensagem em janeiro desse ano escrita em janeiro de 2015 que tinha esse objetivo. Consegui? Superei! Trinta dias... e sem tempo nem de acessar esse espaço.
 
Foi bom para você, Ziula? Ofício da Corregedoria com solicitação do plano de trabalho para sentenças atrasadas! Início de um processo administrativo. Prazo para sentença: 50 dias. Volume de audiências absurdo. Logicamente sobrou um número absurdo de sentenças e logicamente não cumpri o prazo de 50 dias. Estabelecida estratégia para zerar sentenças.
 
Greve dos servidores ano passado com reflexos até hoje na parte administrativa e vai correr atrás de estratégias para que a secretaria traga os prazos para nível razoável.
 
E o prazo para pautas malucas - de segunda a sexta de manhã e de tarde - era março... estamos em maio e vamos até a penúltima semana de maio assim... depois só mais duas semaninhas desse jeito em junho... em julho tiro férias.
 
Os vestidos do casamento? Foram usados com louvor e estão esperando o banho na lavanderia? Casamento dia 23 de abril e os vestidos ainda olham para mim.
 
Há um mês fazendo yoga. Uma vez por semana. É pouco, ok! Pretendo aumentar... preciso!
 
Cabelo cortado após o casamento, segundo alguns ficou "chique".
 
Doações de inverno em uma caixa e pessoas passando frio.
 
Minha vida está sendo isso... e correndo atrás de um e outro prejuízo... e o Pedro esperando para ir ao cinema uma vez por semana em um shopping novo que inaugurou mês passado... Sim, Pedro, quando o shopping abrir iremos uma vez por semana ao cinema... E fomos? Nenhuma vez ainda!
 
E é comida... e é conta que esqueço de pagar... vão cortar o gás! Cozinha no micro-ondas, rs... Já estou pagando, mês passado me fizeram instalar o internet banking, mas não funciona no trabalho e chego do trabalho "quebrada"... e assim caminho...

quarta-feira, 6 de abril de 2016

O retorno... será?

Resumo da ópera: nem a senha para entrar por aqui eu lembrava e precisei fazer outra.
 
Muitas pessoas foram embora do blog e com total razão ante o abandono.
 
Nem vou prometer voltar porque ainda não sei o que irá acontecer em tempo próximo, de qualquer forma vou tentando dar notícias pelo menos para aqueles que mandam e-mails perguntando do meu paradeiro :-)
 
A bola da vez é a dieta devidamente acompanhada por nutricionista, entretanto prometo não ficar postando as refeições de cada dia... rs
 
Sempre falamos sobre disciplina e jamais imaginei que conseguiria colocar disciplina na comida. Estou na terceira semana de reeducação alimentar e me peguei na cozinha imaginando no que valeria a pena utilizar minha refeição "lixo", isso enquanto preparava minha comidinha saudável... só consegui pensar na minha salada de maionese com batatas... está na fila e final de semana decido.
 
Outra coisa, sempre imaginei que as pessoas passassem fome quando faziam dietas. Ledo engano!
 
Tenho comido mais do que comia, a cada três horas e passo o dia todo com sensação de saciedade.
 
Hoje entrei em uma saia que sequer fechava o zíper há três anos...
 
Assim, estou tendo resultados ótimos... um dia de cada vez... e a promessa é dieta até o dia do casamento do Renato - 23 de abril - sim! meu filho vai casar na igreja e com festa e tudo...
 
Voltando à dieta existe grande possibilidade de se estender após o casamento... :-)